auszeit schweiz | graubünden

19 – 22 august 2021  |  4 tage, 3 nächte |  2 – 4 pers. |  übernachtung im zelt

tourbeschreibung  |  anmeldung bis 8. august

gleichgewicht

19 – 22 august 2021  |  4 tage, 3 nächte |  2 – 4 pers.  |  übernachtung im zelt

tourbeschreibung  |  anmeldung bis 8. august

wünschst du dir mehr leichtigkeit und sinnhaftigkeit im alltag, ein ausgeglicheneres leben im einklang mit dir selber? auf dieser auszeit folgen wir den spuren des wassers in der berglandschaft. gelassenheit, zuversicht, vertrauen, hingabe sind qualitäten, die uns das wasser vorlebt. ich begleite dich darin, die verbindung zur ausgleichenden kraft des elements wasser aufzunehmen, um dein inneres gleichgewicht zu stärken.

was dich erwartet

• eine wohltuende auszeit vom alltag, inmitten wild-schöner, kraftvoller bergnatur
• entspannung, verbindung, wohlbefinden, inspiriert durch die ausgleichende qualität des wassers
• dich eingeben, erden, reflektieren, kräfte tanken, auf der suche deinem inneren gleichgewicht
• gemeinsam unterwegs sein und die einfachheit des naturverbundenen lebens geniessen
• zum höhepunkt erleben wir die vollmondnacht am silbernen bergsee. die magische qualität des vollmondlichts in den bergen ist eine der einzigartigsten, wertvollsten naturerfahrungen die ich kenne.

finde dein inneres gleichgewicht

wünschst du dir mehr leichtigkeit und sinnhaftigkeit im alltag, ein ausgeglicheneres leben im einklang mit dir selber? auf dieser auszeit folgen wir den spuren des wassers in der berglandschaft. gelassenheit, zuversicht, vertrauen, hingabe sind qualitäten, die uns das wasser vorlebt. ich begleite dich darin, die verbindung zur ausgleichenden kraft des elements wasser aufzunehmen, um dein inneres gleichgewicht zu stärken.

was dich erwartet

• eine wohltuende auszeit vom alltag, inmitten wild-schöner, kraftvoller bergnatur
• entspannung, verbindung, wohlbefinden, inspiriert durch die ausgleichende qualität des wassers
• dich eingeben, erden, reflektieren, kräfte tanken, auf der suche deinem inneren gleichgewicht
• gemeinsam unterwegs sein und die einfachheit des naturverbundenen lebens geniessen
• zum höhepunkt erleben wir die vollmondnacht am silbernen bergsee. die magische qualität des vollmondlichts in den bergen ist eine der einzigartigsten, wertvollsten naturerfahrungen die ich kenne.

in einem persönlichen vorgespräch klären wir deine vorbereitung (inkl. packliste) und besprechen deine ziele, wünsche und grenzen für diese auszeit. auf der tour gestalte und halte ich den rahmen für deine erfahrung und stehe dir als life coach 1:1 begleitend zur seite. der fokus liegt auf dir selber, nach bedarf individuell von mir unterstützt (keine gruppenprozesse). zur integration deiner erfahrungen & erkenntnisse in deinen alltag biete ich eine nachbesprechung an – wahlweise als vertiefende lomi lomi massage behandlung.

• tag 1   anfahrt, ankommen im raum, sinne öffnen, verbindung aufnehmen zu den elementen
• tag 2    wanderung dem wasser entlang, deine gedanken allmählich zur ruhe kommen lassen
• tag 3   den tag auskosten, in die natur eintauchen, stille zeit mit dir alleine, vollmondnacht am see
• tag 4   meditation zur intentionsstärkung & integration, abschied vom raum, rückfahrt

programm

in einem persönlichen vorgespräch klären wir deine vorbereitung (inkl. packliste) und besprechen deine ziele, wünsche und grenzen für diese auszeit. auf der tour gestalte und halte ich den rahmen für deine erfahrung und stehe dir als life coach 1:1 begleitend zur seite. der fokus liegt auf dir selber, nach bedarf individuell von mir unterstützt (keine gruppenprozesse). zur integration deiner erfahrungen & erkenntnisse in deinen alltag biete ich eine nachbesprechung an – wahlweise als vertiefende lomi lomi massage behandlung.

• tag 1   anfahrt, ankommen im raum, sinne öffnen, verbindung aufnehmen zu den elementen
• tag 2    wanderung dem wasser entlang, deine gedanken allmählich zur ruhe kommen lassen
• tag 3   den tag auskosten, in die natur eintauchen, stille zeit mit dir alleine, vollmondnacht am see
• tag 4   meditation zur intentionsstärkung & integration, abschied vom raum, rückfahrt

• preis: 1250 CHF pro person | 4 tage, 3 nächte + individuelles vor-/nachgespräch
• earlybird bei anmeldung bis 10. juli:  980 CHF
  • inklusive: individuelle vorbesprechung; 1:1 begleitung & coaching während der tour;  nachbesprechung zur integration, wahlweise als vergünstigte lomi lomi massage (25%); 3x nacht- & morgen-essen; anfahrtskosten monika
  • exklusive: deine anfahrtskosten, ausrüstung (kann bei bedarf bei mir gemietet werden), zwischenverpflegung für 4 tage
• anmeldung bis 8. august 2021. mit deiner verbindlichen anmeldung bestätigst du, die agb gelesen und akzeptiert zu haben.

kosten

• preis: 1250 CHF pro person | 4 tage, 3 nächte + individuelles vor-/nachgespräch
• earlybird bei anmeldung bis 10. juli:  980 CHF
  • inklusive: individuelle vorbesprechung; 1:1 begleitung & coaching während der tour;  nachbesprechung zur integration, wahlweise als vergünstigte lomi lomi massage (25%); 3x nacht- & morgen-essen; anfahrtskosten monika
  • exklusive: deine anfahrtskosten, ausrüstung (kann bei bedarf bei mir gemietet werden), zwischenverpflegung für 4 tage
• anmeldung bis 8. august 2021. mit deiner verbindlichen anmeldung bestätigst du, die agb gelesen und akzeptiert zu haben.

die tour erfordert eine mittlere kondition, wir bewegen uns auf bergwegen und offenem berggelände auf höhen bis 2900 m. wichtig ist, dass du physisch gesund bist und dich bereit fühlst, deinen eigenen rucksack (ca. 15 kg) für 3-4 std/tag zu tragen. wir übernachten im 1-/2-er zelt und kochen unser essen selber.

im vordergrund steht nicht die physische leistung, sondern die tiefe verbindung mit der natur und dir selber. es geht nicht darum, möglichst hoch zu steigen, sondern möglichst tief zu blicken. am letzten tag ist vollmond und du erfährst diese magische qualität da oben wo nachts kein anderes licht hinfällt.

anforderungen

die tour erfordert eine mittlere kondition, wir bewegen uns auf bergwegen und offenem berggelände auf höhen bis 2900 m. wichtig ist, dass du physisch gesund bist und dich bereit fühlst, deinen eigenen rucksack (ca. 15 kg) für 3-4 std/tag zu tragen. wir übernachten im 1-/2-er zelt und kochen unser essen selber.

im vordergrund steht nicht die physische leistung, sondern die tiefe verbindung mit der natur und dir selber. es geht nicht darum, möglichst hoch zu steigen, sondern möglichst tief zu blicken. am letzten tag ist vollmond und du erfährst diese magische qualität da oben wo nachts kein anderes licht hinfällt.