blog
inspirations on individual and global transformation – reflected in my work
veränderung
Ein halbes Jahr ist es her seit ich meinen letzten Newsletter verschickt hatte, stimmigerweise mit dem Titel “im Wandel”. Damals hatte ich noch keine Ahnung, wohin mich persönlich dieser “Wandel in der Luft” führen würde. Ich hätte vorgehabt, im Juli ein Jubiläum zu feiern und vorfreudig in die Zukunft zu blicken: Am 07.07.2024 wurde connecting spaces 7 Jahre alt.
the art of connecting with nature
Blend in with nature, take deep breaths of fresh air, wash off your weariness in a fresh spring, rest on a warm rock, sleep under a canopy of glittering stars. Do you long for this kind of deep immersion with nature – but are you unsure how to connect?
climate change – a holistic perspective
over the weekend I read charles eisenstein’s “climate – a new story”. it is one of the most insightful books I have read in a long while. its holistic analysis is highly relevant for everyone engaged in the current CLIMATE DEBATE. this is why I have compiled the key excerpts here.
travelling wisely in times of climate change
in the light of the pressing issue of climate change I am currently often asked: how do I justify advocating holistic sustainability and conscious individual behavior, while myself regularly flying, and even offering himalayan journeys, to nepal? I respect this question. it moves and concerns me too. and my answer is not a straightforward one.
experience authentic nepal and its rich natural & cultural heritage
There are no coincidences on this journey. The authentic experiences, the glimpses on the road, the timing it takes to enable a completely unexpected encounter in the midst of the chaos of this vibrant city.
accepted as executive contributor at brainz magazine
I am proud to have been accepted as an Executive Contributor for Brainz Magazine, an influential global digital publication covering Business, Lifestyle, Mindset, Sustainability, and Leadership topics. Read my interview here!
timeout in mountain nature
a miracle of nature. yet undisturbed by human hand. we reached this place, totally unexpected: a clear, still, magical mountain lake high up at the foot of a receding glacier.
flower energy
Have you ever stopped to take a moment and fully take in the energy of a flower in the field next to your path? So much kindness smiling out at you!
why with me
For many years, I have enjoyed solo mountain retreats in the Alps and the Himalayas, drawing peace, strength, clarity – and the courage to take the most relevant decisions in my life. Today, I enjoy sharing this passion to encourage you to take those relevant decisions for your life.
leaving no trace
In immer grösseren Massen zieht es die Menschen in die Natur, die Berge, zum Wasser. Das macht mir Sorge, beschäftigt mich sehr. Nicht die Tatsache an sich, dass es Menschen in die Natur zieht. Nein – Sorge macht mir die Art und Weise.
die natur geniessen & ihr dennoch nicht schaden
Die schönsten Naturräume in der Schweiz sind Naturschutzgebiete – eine verdiente Auszeichnung und bedeutsamer Schutz der Natur. Doch dann treffe ich darin auf Viehherden, Stauseen, Heliflüge und das Militar. Nur bivakieren darf ich hier nicht.
wenn du den ruf vernimmst, folge ihm
Ist es in Anbetracht des Klimawandels ökologisch noch vertretbar, in den Himalaya zu reisen? Eine berechtigte Frage. Sie beschäftigt mich ebenfalls sehr. Aus einer übergeordneten Perspektive sage ich: Ja.
eiger, mönch & jungfrau
Erfüllte, eigenverantwortliche Menschen ist es, was unsere Welt am dringendsten braucht: Wache, bewusste Individuen, mit sich selber und ihrer Mitwelt verbunden und wirkungsvoll darin unterwegs, ihren Lebenssinn zu erfüllen. Deshalb, wenn es Dich ruft, antworte.
Tracing wilderness as our most primal place of home
Do wilderness experiences perceived with all senses hold the key to the much-needed societal transformation towards a sustainable future of our planet? In this article, I reflect upon the relationship of human beings with wilderness and on the role of wilderness in the ecosystem of planet earth.
my video portrait by ECCO
two years ago, a team of danish brand ECCO Shoes came to interview me at my home on the lake thun. read and watch the interview here to learn more about my biography, my values and the background of my work.
madi eco-village – opening soon!
madi eco-village: where tourism bridges the need of rural regions to gain income – with the need to take care of its assets: their unique natural & cultural heritage
the art of praising nature
I am taking a course in “awakening planetary imagination”. my homework consists of praising – and grieving – nature, with the aim to “make myself more available for encounter and reciprocity with the wild animated world.” yesterday I went out to practice.
darm detox kur – tagebuch einer kursleiterin
zurück von unserer auszeit zur frühjahrsreinigung im tessin – eine sehr stimmige woche auf allen ebenen – teile ich hier gerne die reichen facetten meiner erfahrungen als kursleiterin
eine innere reinigung zum frühjahr
ende februar biete ich mit melva dick, einer guten freundin und ernährungs- & gesundheitsspezialistin, eine darmreinigungskur an. zu meiner vorbereitung habe ich die kur letzte woche selber durchgeführt.
herbstzeit
in dieser herbstzeit blicke ich zurück auf das jahr, bündle meine erfahrungen, ziehe bilanz und freue mich darüber, wie vieles ins fliessen gekommen ist.
walking in the mist – warming at the fire
impressions of an early autumn re.connect time-out in the swiss prealps
vom wert dessen, was JETZT gerade ist
„es ist immer gut, so wie es ist.“ dies war das fazit der person, die ich an diesem wochenende durch die wilde bergwelt des tessins begleiten durfte.
aus mindwalk wird re.connect
aus mindwalk wird re.connect. denn bei meinen auszeiten und himalaya reisen geht es darum, wieder verbindung aufzunehmen. mit der natur, als schlüssel zur tiefen verbindung mit dir selber.
4 jahre connecting spaces
räume verbinden – verbindend wirken – verbindung gestalten & vermitteln. auf welchen pfaden bewege ich mich mit connecting spaces heute, vier jahre nach der gründung?
gleichgewicht
wo bin ich im gleichgewicht, und wie fühlt sich dies an? ein gutes gleichgewicht ist es, was wir letztlich suchen. eine balance zwischen kreativer aktivität und ruhe. zwischen flow und stille. zwischen unseren aktiven/männlichen und ruhenden/weiblichen qualitäten.
cosmogetische© energiearbeit & lebensberatung
cosmogetic© ist eine begriffsbildung aus cosmos und energie. beim cosmogetischen heilen & beraten nehme ich diese energie wahr, kanalisiere sie und nutze sie zur unterstützung meiner arbeit.
my story im ECCO journal
meine geschichte als titelstory des neuen ECCO journals, erzählt aus der perspektive dieses nachhaltigen schuhmarktführers, der mit mir die grundwerte teilt: “ guided by respect for our heritage, our call for innovation, our quest for excellence, our dedication to care, and our passion”.
ökonomie der geschenke
die geschenkökonomie beruht auf der philiosophie des schenkens aus der fülle: ich schenke dir das beste meiner qualitäten – meine aufmerksamkeit, begleitung und inspiration. dein geschenk an mich misst sich dann daran, ob und was dir die erfahrung wert war.
in it for the long run
committed to a continuous journey of improvement towards excellence in sustainability
eine wohltuende entspannungsmassnahme
ich freue mich sehr, ab nächster woche wieder lomi lomi massagen geben zu dürfen.
growing tourism in nepal
read my viewpoint on the three key issues that should be given high priority for tourism in nepal to develop and grow.
founder with purpose
it is a great pleasure to be featured this week in the ‘founders with purpose’ series of social friendly
reconnect with nature
as individuals of a global community, we are beginning to perceive this gap: a void of purpose, a hole in ourselves where the meaning of life would sit.
defending the sacred
the big change we want to see in society has to happen first inside of us (sabine lichtenfels, co-founder tamera): experiences & insights of the defend the sacred conference 2019.
himalaya mandala mindwalk
in a series of 8 conscious mindwalks in 4 years, we will cross the great himalayan range from nepal’s east to west.
beyul rolwaling
reflecting on the state and plans of holistic development in beyul rolwaling: hydropower and road development in remote valleys of nepal.
outlook 2019
mindwalk to the universal source | safeguarding sacred spaces of natural & cultural heritage
madi eco-village
we aim at creating a role model of tourism in an area ready to flourish as a preferred destination for nature and wildlife lovers
safeguarding sacred spaces
“strengthen efforts to protect and safeguard the world’s cultural and natural heritage” – among all SDGs, this one is closest to my heart
bewusst sein auf reisen
bewusstsein bedeutet, aufmerksamkeit zu-wenden, dem was ist
mindwalk – coming soon
mit exklusiven ganzheitlichen trekking-reisen laden wir dich dazu ein, dein bewusstsein in die himalaya räume zu bringen. die nächsten reisen sind in planung.
YONAMO zürich 26./27. mai 2018
am 26. mai referiere ich bei YONAMO zürich über die hinter-gründe des mindwalks, meine intention und ausrichtung und unsere konkreten pläne für die nächsten reisen
transcending boundaries
mindwalk 5 – 25 march 2018
walking our minds, we returned well, enriched, transformed, deeply fulfilled
mindwalk – promotion tour 2018
bringing exclusive awareness to the himalayas
dem beruflichen lebensfaden auf der spur
ich freue mich sehr, meine berufliche geschichte in diesem schönen buch “wilde heile welt” zu teilen.
chomolungma
sitting there opposite her and feeling the energy coming from that solid mass of rock, with its decorative red geological layer blazing through the top few hundred meters of her face, I felt this knowing and understood why.
opening celebration
opening celebration@restaurant schloss oberhofen
welcome
welcome to my space.
I look forward to connecting with you.
monika schaffner
integrative geografie, dr. phil.-nat. | cosmogetic© healing & life coach | lomi lomi massage therapie
guntenweg 20 | 3656 aeschlen
schweiz | +41 79 325 65 55
nepal | +977 9810 273742
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